不少人相信戴上配備藍光鏡片的眼鏡來使用智能手機或電腦等電子產品，是會對眼睛較為健康，感覺上不會這麼快就出現眼部疲勞。不過近日澳洲墨爾本大學、倫敦城市大學和蒙納許大學聯合發布的一項研究，就推翻了這種概念，直言藍光鏡片是不太可能減輕因用電子產品所造成之眼睛疲勞。
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這項澳洲、英國大學聯合研究，是由墨爾本大學研究人員領導，分析 6 個國家、涉及 619 人的研究數據，而有關人士的使用電子產品時間，介乎兩小時至 1 星期不等。研究發現，雖然智能手機、tablet 或電腦等附以屏幕的電子產品，總會釋出一定程度的藍光，但藍光鏡片可減輕眼部疲勞的說法是有所商榷。墨爾本大學副教授 Laura Downie 表示，從研究發現，與非藍光鏡片相比，使用藍光鏡片來未必可減少用電子產品造成之眼部疲勞，目前還不清楚這些鏡片是否會影響視力或與睡眠質素，也無法得知當中長遠而言會否對視網膜健康有潛在影響，因此結論是不支持向普羅大眾購買配備藍光鏡片的眼鏡。
墨爾本大學博士後研究員 Dr. Sumeer Singh 補充，到底藍光鏡片能否真正緩解用電子產品造成之眼部疲勞，是仍需要更多 sample size 來進行更高質的臨床研究，並進行更長時間的隨機訪問，從而可以更明確地探討這議題。值得留意的是，現時市面上藍光鏡片通常可過濾掉大約 10 至 25% 的藍光，視乎不同產品規格而定，然而要過濾更多藍光的話，就需要更接近琥珀色的鏡片才可做到，而在日常生活使用偏琥珀色的鏡片的話，將會對用家分辨真實景物顏色有很大影響。
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Source: The University of Melbourne