【海外研究】打機能有效減肥?玩兩小時等於做千次仰臥起坐

| 梁綺文 | 23-08-2021 19:16 | |

相信很多人都希望有坐著就能減肥的方法,沒想到還真的有?近日外國公司 stakester 就做了一個研究,結果發現打機竟然能減肥,而且效用更十分顯著?

  • 外國有研究發現打機竟然能減肥,而且效用更十分顯著
  • 遊玩 FPS 遊戲《決勝時刻》以及足球遊戲 FIFA 的男女遊戲玩家心律會提高,有時候甚至會冒汗
  • 男性玩家在打機 2 小時後可消耗 420 卡路里,而女性玩家更可消耗 472 卡路里,這相等於做 1,000 個仰臥起坐

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stakester 採集了遊玩 FPS 遊戲《決勝時刻》,以及足球遊戲 FIFA 的男女遊戲玩家資料樣本,結果發現玩家在打機期間心律會提高,有時候甚至會冒汗,結果男性玩家在打機 2 小時後可消耗 420 卡路里,而女性玩家更可消耗 472 卡路里,這相等於做 1,000 次仰臥起坐,令人十分意外。所以,如果食了一個 320 卡路里的麥當勞中薯條,只要打機 1 小時 21 分就能消耗相同的卡路里。對長時間打機的玩家來説,這簡直就是意外之喜。

不過,有網民就笑說打機的確會變瘦,但就怎樣都不會變成肌肉猛男。而這個研究結果也有先決條件,就是只適用於專注度較高的遊戲如競技遊戲 e-sports,如果是休閒類遊戲就未必適用了。

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Source:eatthis

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