長期捱夜對健康有一定影響。就算年輕，身體亦有可能因此出現嚴重問題，絕對不可輕視。內地就有女大學生長期捱夜打機，結果被診斷患上卵巢早衰，恐終身不孕！
- 內地有 20 歲女大學生長期捱夜打機，結果被診斷患上卵巢早衰，可能會因此而終身不孕
- 她長期跟朋友打機至 2、3 點才睡覺，近年她開始出現經常失眠、出汗、月經不正常等症狀
- 醫生指出人體所需的各種激素在夜間分泌得最為旺盛，他建議最佳睡覺時間為晚上 10 時
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內媒報導，湖南長沙一名 20 歲的大學三年級女生自 2 年前就沉迷一款手機遊戲，長期跟朋友打機至 2、3 點才睡覺。然而，近年她開始出現經常失眠、出汗、月經不正常等症狀。結果被確診患上卵巢早衰，可能會因此而終身不孕。
報導引述長沙市婦幼保健醫院生殖中心主任毛增輝指出，曾嘗試一天為 5 名女大生看診，結果當中 3 人患上卵巢早衰，而她們的共同點都是長期捱夜打機。他指出，人體所需的各種激素在夜間分泌得最為旺盛，分泌高峰期為晚上 10 到 11 時，而這有利身體功能恢復。所以，他建議最佳睡覺時間為晚上 10 時。
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Source：揚子晚報