新冠肺炎（武漢肺炎）疫情肆虐下，同心抗疫已成香港人生活日常，說不定大家已有自家一套的防疫秘方看門口。最近港大護理學院 FB 影片提出 10 個抗疫迷思，不知有多少項目是大家有做過又或者做錯了呢？不論過往有否做過也好，只要這一刻以正確方法抗疫，注意個人衛生便足夠。當然在這段非常時期也要保持心境開朗，免被負面情緒擾亂生活。
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10 個抗疫迷思一覽：
1）用熱水稀釋漂白水能否更有效消毒？
漂白水需用冷水稀釋使用，不建議使用熱水。因為漂白水遇熱會分解，失去消毒殺菌的作用。
2）洗澡時應否開啟抽氣扇？
因為不知大家居住的大廈排污系統有否滲漏風險，所以為審慎起見，不建議大家洗澡時使用抽氣扇，以免病菌入屋。
3）外出後應怎樣處理鞋子，減低將病毒帶回家的機會？
大家可在家門前放置一條浸透 1:99 稀釋漂白水的毛巾，先踏在毛巾上殺菌，然後才進入屋內。
4）外出後的外套應如何處理？
如為薄外套，可放入洗衣機清洗；厚外套就應將之掛起，放在空氣流通的位置吹一晚，不要立即放進衣櫃。又或者可放一塊濕布在外套上，然後用燙斗燙衣，以高溫殺菌也可。
5）使用酒精消毒時，會是「噴」或「抹」的方法更好？
使用酒精消毒時有機會濺起細菌及病毒，所以建議最好先把酒精噴於紙巾或毛巾，然後才清潔物件。
6）用道具按升降機按鈕可有效避免接觸病毒？
只要勤洗手的話，用手指按按鈕是沒有問題的，不過用道具按按鈕的話，就可令手指避免接觸病毒。記緊要常清潔道具的。
7）戴眼鏡能否預防病毒經眼睛感染？
戴上眼鏡某程度上可以阻擋病毒、飛沫進入眼內。不過有否佩戴眼睛也好，都切勿揉眼睛，因為手部可能沾上不同病毒，揉眼睛的時候就會將手上病毒帶到眼睛，有機會造成感染。
8）外出後是否必須洗頭？
由於頭髮容易積聚細菌，因此大家外出後務必洗澡、洗頭，保持良好個人衛生。
9）如何洗手才為「洗得乾淨」？
正確洗手步驟是應洗手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖、手腕，其中指隙、指背、拇指 3 個部位是人們洗手時最常忽略呢。
10）過去曾有輕微發燒，但現在已退燒，還能否出席婚宴活動嗎？
由於病毒有潛伏期，而你又不肯定自己是否帶菌者的話，那就所有聚會、活動都不建議出席。只要大家注意個人衛生就可切斷病毒傳播鏈了。
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Source: HKU School of Nursing Facebook