近年不時都有藍光對眼睛會造成害的研究，於是各種電子產品都加入了「夜間模式」，意思就是降低屏幕藍光，並將屏幕色改成偏黃。不過英國曼徹斯特大學的研究卻指出，偏黃的夜光可能反令用家的睡眠質素變差。
- 曼徹斯特大學指不同強亮度和顏色燈光下，影響老鼠的生理時鐘
- 偏黃色調反而讓老鼠興奮，意味人類可能亦有同樣的情況
- 採用黯淡亮度的藍光，可讓老鼠變得輕鬆
【科技】
早前曼徹斯特大學以老鼠為實驗對象，研究牠們在不同強亮度和顏色燈光下的反應，結果顯示偏暖色同樣會影響生理時鐘，原因是眼睛中的色覺錐細胞，可能對黃色色調反應更大，老鼠會出現興奮的反應。若套用在人類身上，偏黃的「夜間模式」，可能同樣令人的睡眠質素變差。相反，若採用黯淡亮度的藍光，可讓老鼠變得輕鬆。
專家認為，出現這情況與大自然有關。在自然環境下，在白天時，生物接觸到的是白色和黃色的光線；至日落以後，光線會漸漸偏藍，所以黯淡的藍光反而有可能幫助入睡。
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Source：曼徹斯特大學