兒童看屏幕 1 小時即影響大腦 語言智力發展延緩

| 何兆洋 | 06-11-2019 22:00 | |

隨著科技發展,不少小朋友都是拿著電子產品長大。不過美國一項研究指出,幼童看屏幕時間過久,會改變大腦管理語言和自我控制部分的構造,腦部及語言發展都有延緩。

  • 美國有研究指出,幼童看屏幕時間過久,會影響智力和語言發展
  • 1 個小時以上,會導致與整個大腦中的白質(White Matter)紊亂、發育不足
  • 1 歲或以下嬰兒完全不要看電子屏幕

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美國辛辛那提兒童醫院醫療中心(Cincinnati Children's Hospital Medical Center)研究團隊,在 11 月 4 日在美國醫學會雜誌 JAMA Pediatrics 發表了這項研究。研究找來 47 個 3 至 5 歲的健康兒童參與實驗,並由父母填寫由美國兒科學會(The American Academy of Pediatrics,AAP)開發的屏幕時間評分系統,同時對孩子做核磁共振(MRI)和認知檢查。

研究結果顯示,孩子看屏幕,包括:電腦、電視機、手機及平板電腦 1 個小時以上,會導致與整個大腦中的白質(White Matter)紊亂、發育不足,大腦的白質負責組織灰質(Gray Matter)與各部分之間的通訊,腦白質缺乏發展會減慢大腦的處理速度。另外,在前額皮層(大腦額葉前端)區域出現了大量的灰質,大量灰質會直接影響語言及智力,包括孩子大腦處理信息的水平。

世界衛生組織就嬰幼兒接觸電子螢幕時間發出指引,建議 1 歲或以下嬰兒完全不要看電子屏幕。而美國兒科學術協會建議,1 歲半以下的孩子不應接觸任何電子屏幕,2 至 5 歲的兒童每天接觸電子屏電器的時間應在一小時之內。

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Source:JAMA Pediatrics

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