韓國設訓練營助中學生戒手機成癮症狀 參加者指手機使用時間減逾一半

| 蘇家華 | 22-10-2019 16:45 | |
韓國設訓練營助中學生戒手機成癮症狀  參加者指手機使用時間減逾一半

從 2018 年數據可見,韓國是全球智能手機擁有率最高的國家之一外,當地更有 98% 以上青少年會在日常生活中使用智能手機。正因當地年青人的手機使用率極高,因此影響手機成癮問題日益嚴重,有見及此,當地政府開設訓練營,幫助中學生戒除手機成癮症狀。

  • 韓國是全球智能手機擁有率最高的國家之一,2018 年數據指有 98% 以上青少年會使用智能手機
  • 當地設有訓練營,幫助中學生跟戒除手機成癮症狀
  • 有參加者表示,完成訓練營課程後,手機使用時間減逾一半

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由韓國政府開設的訓練營,是由 2007 年開始營運,並於 2015 年將訓練營服務拓展至智能手機範疇。最近 16 歲的 Lee Woo-rin 和 Yoo Chae-rin 就參加了訓練營設置戒除手機成癮症狀的活動,當中活動費用全免,只需付上 100,000 韓圜(約 HK$683)就可參加為期 12 日的訓練歷程。前者表示自己手機成癮的原因是覺得使用智能手機可緩解學校壓力,而後者認為自己手機成癮的原因,是沒有自制能力來停止使用手機。

二人也藉參加訓練營之中的尋寶遊戲,手工藝製作活動和體育賽事等活動,試圖讓自己的生活跟智能手機割蓆,同時也會參加強制性的小組及家庭會議,助以找尋手機成癮的主因和解決辦法,以及會在睡眠前 30 分鐘進行冥想。在完成 12 日訓練營後,Yoo Chae-rin 表示使用手機時間減逾一半,由從前日花 6 至 7 小時使用手機,減至現在的 2 至 3 小時。之不過,Yoo Chae-rin 不肯定訓練營是否對其他人有用,因為她的兩個室友在訓練營完結後,隨即跑出去使用智能手機,連道別也沒有。

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Source: CNN

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