網上減肥的方法五花八門，但大抵都離不開節食、運動、藥物等。日本一位名為高泉絢美的女士，則獨創「搞笑」的「全力呼吸減肥法」，成功在半年間減去 32 公斤（約 71 磅），早前更上電視節目分享心得。
- 高泉絢美藉自創的「全力呼吸減肥法」減去 32 公斤
- 方法是躺在地上，張開眼、口、鼻孔，用盡全力呼氣同時大叫
- 每天做 3 分鐘
【科技】
高泉絢美小姐 18 歲時曾重達 77kg（約 170 磅），及後自創出「全力呼吸減肥法」，在半年間，體重降至 45 公斤（約 99 磅），足足減去了 32 公斤（約 71 磅），而且 10 年來都沒有反彈。成功瘦身後，她搖身一變成為減肥教練，年賺超過 1 千萬日元（約 70 萬港幣）。
早前她接受了 TBS 電視台節目《その他の人に会ってみた》邀請，分享減肥心得。所謂「全力呼吸減肥法」，看起來不算複雜，就是躺在地上，張開眼、口、鼻孔，用盡全力呼氣同時大叫。她更表示，每天只需 3 分鐘就能達至減肥效果。
其實以往也有人說過，唱歌可以減肥，但在香港這人口密集，要試這個「全力呼吸減肥法」，相信並不容易。
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Source：TBS公式 YouTuboo