坐飛機很多時候耳朵都會感到不舒服，甚至頭痛、耳痛，很多時大家會選擇吞口水、打呵欠、咬糖等動作為耳膜減壓。然而有些人就會選擇睡覺，希望減輕耳朵不適的情況。但原來，在飛機升、降時睡覺，隨時會導致耳膜爆裂、弱聼！
其實，飛機在升降的時候氣壓變化會很大，這樣會迅速改變耳朵內的氣壓，令耳咽管出現真空狀態。這時候若進入睡眠狀態，就有機會因爲調節不到而導致耳朵不適，有些人甚至會在下機之後持續耳鳴。如果本身患有中耳炎、感冒，嚴重的更加會感到頭痛、耳痛、聽覺減弱。面對這個情況，就有機會是爆耳膜。然而大家不用擔心，因爲不嚴重的話，就能在一兩個月内自行康復，期間聽力減弱；若嚴重則需要求醫，進行補耳膜手術。
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所以，正確做法是在飛機升降時避免睡覺。同時，以吞口水、食香口膠薄荷糖、打呵欠、飲水等方法，增加口水分泌並減少壓力累積，避免耳管受壓閉塞。不過大家要注意，呼吸道患病人士、7 歲以下的小孩均是爆耳膜的高危人士，有需要時可購買減氣壓耳塞，減低耳膜所受的壓力。
Source：Styletc